GymAdapt: o que o Fitbod faz por US$ 24,99 por ano, ou grátis para começar
Monta um plano conforme seu objetivo, dias, equipamentos e lesões, mostra um vídeo de cada exercício e escolhe a próxima carga pelas suas séries. Quer um treino mais curto ou outro exercício? Peça ao coach. É grátis para começar, então dá para comparar lado a lado com o Fitbod antes de pagar qualquer coisa.
O Fitbod popularizou os apps de treino com IA e continua bom no que faz. Mas passou de US$ 12,99 para US$ 15,99 por mês (e de US$ 79,99 para US$ 95,99 por ano) e não tem versão gratuita. Se você está olhando para essa renovação, estes são os apps que cobrem o mesmo terreno.
Alternativas ao Fitbod, comparadas
| App | Faz o mesmo que o Fitbod? | Versão grátis | Preço (EUA) | Plataformas |
|---|---|---|---|---|
| Fitbod | (referência) | Só teste | US$ 15,99/mês · US$ 95,99/ano | iPhone, Android |
| GymAdapt | Sim: plano com IA + cargas que se adaptam + coach | Sim | US$ 4,99/mês · US$ 24,99/ano · US$ 59,99 vitalício | iPhone |
| Gravl | Sim: plano com IA + progressão | 3 treinos | US$ 14,99/mês · ~US$ 60–90/ano | iPhone, Android |
| Planfit | Quase: plano com IA grátis, progressão paga | Sim | A partir de ~US$ 79,99/ano | iPhone, Android |
| Alpha Progression | Sim, no Pro (hipertrofia) | Só registro | US$ 12,99/mês · US$ 79,99/ano | iPhone, Android |
| Hevy | Não: registro, o plano é seu | Sim | US$ 2,99/mês · US$ 23,99/ano · US$ 74,99 vitalício | iPhone, Android |
| Boostcamp | Em parte: programas prontos com regras | Sim | US$ 59,99/ano | iPhone, Android |
Preços em dólar da App Store dos EUA, outubro de 2026. No Brasil, a App Store mostra o preço em reais, que pode ser diferente.
As alternativas, uma a uma
1. GymAdapt (nosso app)
Grátis: Plano com IA, treinos ilimitados, vídeos, registro, 3 planos com IA e 5 mensagens ao coach por semana, e 30 dias de cargas que se ajustam.
Pago: Pro US$ 4,99 por mês ou US$ 24,99 por ano (7 dias grátis), ou US$ 59,99 vitalício. Código TRYFREE01: um mês de Pro grátis.
2. Gravl
Grátis: 3 treinos grátis.
Pago: US$ 14,99 por mês, ou uns US$ 60 a US$ 90 por ano.
3. Planfit
Grátis: Plano feito por IA e registro.
Pago: Coaching e progressão a partir de uns US$ 79,99 por ano.
4. Alpha Progression
Grátis: Registro e planos manuais.
Pago: Pro US$ 12,99 por mês ou US$ 79,99 por ano.
5. Hevy
Grátis: Registro ilimitado, 4 rotinas, feed social.
Pago: Pro US$ 2,99 por mês, US$ 23,99 por ano ou US$ 74,99 vitalício (inclui o Hevy Trainer).
6. Boostcamp
Grátis: Milhares de programas, registro, timer de descanso.
Pago: Pro US$ 59,99 por ano.
O que você perde ao sair do Fitbod
- O modelo de recuperação. O Fitbod monta cada sessão conforme os músculos que estão descansados. Apps baseados em plano, como o GymAdapt, seguem um plano semanal, o que muita gente prefere pela constância.
- O Android, se você escolher o GymAdapt. O GymAdapt é só para iPhone por enquanto.
- Seu histórico num só lugar. Exporte seus dados do Fitbod antes de cancelar e guarde o arquivo.
Como trocar sem perder o progresso
- Exporte o histórico nos ajustes do Fitbod antes de a assinatura acabar.
- Anote suas cargas de trabalho atuais nos exercícios principais.
- Configure o novo app com os mesmos dias de treino e use essas cargas nos primeiros treinos.
- Dê duas semanas de registros para a progressão ter dados com que trabalhar.
O GymAdapt é grátis para começar. Quer o Pro grátis por um mês?
A versão gratuita te dá um plano feito por IA e treinos ilimitados. O código TRYFREE01 adiciona um mês inteiro de Pro: cargas que se ajustam conforme o que você registra e conversas ilimitadas com o coach.
Resgatar o mês grátis → Abre a App Store com o código já preenchido. Só iPhone. Depois do mês, o Pro é cobrado se você não cancelar nos Ajustes, e a versão gratuita continua sua.Perguntas frequentes
Qual é a melhor alternativa ao Fitbod?
O GymAdapt é o mais parecido por menos dinheiro: plano com IA, cargas que se adaptam às suas séries e um coach que edita os treinos, com versão gratuita e Pro a US$ 24,99 por ano (nosso app, só iPhone). No Android, Gravl e Planfit são as opções mais próximas.
Existe alternativa grátis ao Fitbod?
Sim. A versão gratuita do GymAdapt inclui plano com IA, treinos ilimitados e 30 dias de cargas que se ajustam. O Planfit tem plano com IA grátis. Hevy e Boostcamp são grátis se você só precisa registrar ou de um programa pronto.
Quanto custa o Fitbod em 2026?
Nos EUA, US$ 15,99 por mês ou US$ 95,99 por ano depois de 7 dias grátis. O preço varia por país.
O Fitbod é melhor que o Hevy?
Eles fazem coisas diferentes. O Fitbod planeja seus treinos e sugere cargas; o Hevy é um registro e o plano é seu. Se você quer o planejamento sem o preço do Fitbod, veja o GymAdapt ou o Gravl.
Dá para levar meu histórico do Fitbod para outro app?
O Fitbod deixa exportar seus dados. Guarde esse arquivo. Na maioria dos apps novos, o mais simples é usar suas cargas de trabalho atuais nos primeiros treinos; o app aprende a partir daí.
Um personal, não só um contador, grátis
O GymAdapt monta o seu plano e aumenta as suas cargas conforme o que você registra. Grátis para começar; o código TRYFREE01 adiciona um mês de Pro.
Baixar o GymAdapt na App Store → Grátis para começar. Pro a partir de US$ 4,99 por mês ou US$ 24,99 por ano (7 dias grátis); a App Store mostra o preço em reais. Só iPhone. App em português.