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Por qué GymAdapt

Un coach que se adapta a ti

Coach con IA

Planes, cambios de ejercicio y consejos basados en tus entrenamientos reales, no en recomendaciones genéricas.

Planes inteligentes

Programas de varias semanas con progresión y semanas de descarga, adaptados a tu objetivo y horario.

Progreso

Tendencias de fuerza, constancia semanal e historial con cada récord personal.

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Entrena con amigos, sube en las clasificaciones y convierte cualquier entrenamiento en una tarjeta para compartir.

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Más de 700 ejercicios con videos claros y claves de técnica, para que siempre sepas exactamente qué hacer.

Press de banca con barraPecho · compuesto
Peso muerto con barraEspalda · cadena posterior
Sentadilla frontal con barraPiernas · compuesto
Curl con barraBíceps · aislamiento
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